- Kategorie:
- SZOSA SAMOTNIE.703
- SZOSA TOWARZYSKA.179
- TOROWO.5
- TREKKING SAMOTNIE.1165
- TREKKING TOWARZYSKI.43
- TRENAŻER.40
Wpisy archiwalne w kategorii
SZOSA SAMOTNIE
Dystans całkowity: | 48544.98 km (w terenie 12.15 km; 0.03%) |
Czas w ruchu: | 1818:18 |
Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.10 km/h |
Suma podjazdów: | 21162 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (92 %) |
Suma kalorii: | 22420 kcal |
Liczba aktywności: | 703 |
Średnio na aktywność: | 69.05 km i 2h 35m |
Więcej statystyk |
Zgodnie z zaleceniami
Sobota, 14 marca 2020 | dodano: 14.03.2020Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Polanowice-Kraszyce-Stodólno-Strzelno-Strzelce-Trląg-Kołodziejewo-Wierzejewice-Sahara-Broniewice-Janikowo-Ludzisko-Tupadły-Kruszwica
Wirus w koronie szaleje w najlepsze, wprowadzane zostały wszelakie ograniczenia zarówno na szczeblu ogólnokrajowym jak i lokalnym. Trudno jest w tym natłoku informacji wyłuskać to co istotne a przede wszystkim co wiarygodne. Co by jednak nie było, to lepiej się nie grupować, spędów wszelakich skwapliwie unikać, nie prychać i żyć higienicznie nad wyraz. Zalecana jest aktywność fizyczna, lecz pozbawiona elementów treningowych, co by naturalnej odporności nie nadwyrężać. Odpowiedzialność, rozwaga i rozsądek bez niepotrzebnej głupawki, ułatwi życie wszystkim i pozwoli przetrwać ten morowy czas. Jak dla mnie, póki co dużo się nie zmienia, bowiem samotność rowerowa nie jest mi obca, zatem dziś w pojedynkę i z dala od skupisk ludzkich, zgodnie z zaleceniami ;)
Sahara :)





niepo
Rower:Trek
Dane wycieczki:
65.18 km (0.00 km teren), czas: 02:37 h, avg:24.91 km/h,
prędkość maks: 50.95 km/hTemperatura:7.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 8 (kcal)
Wiatrowa środa
Środa, 11 marca 2020 | dodano: 11.03.2020Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Sukowy-Młynice-Strzelno-Bławaty-Ciechrz-Górki-Balice-Ludzisko-Tupadły-Kruszwica
Wirus w koronie szaleje a ludzie durnieją na potęgę, wykupując ze sklepów mąkę, makarony, wodę a nawet papier toaletowy. No tak jak to wszystko zeżrą to papier będzie wówczas na wagę złota. Na stoisku alkoholowym zauważyłem również braki w spirytusach i wódkach białych, nie ma też już drożdży i bananów. Domniemam, iż wynalezienie skutecznego antidotum na wirusa w koronie jest wiele bardziej prawdopodobne niż lekarstwa na głupotę ludzką... To chyba nie możliwe ;)
Nastał dzień środowy, choć wybitnie wietrzny to słoneczny i termicznie miły. Po porannych rozjazdach, wykorzystując dnia jasnego zacną część, rumaka wyścigowego dosiadłszy na spotkanie wiatrom wyruszyłem. Drobne korekty ustawień zarówno wysokości siodełka jak i nachylenia kierownicy. Chodzi często tylko o milimetry, które jednak po dłuższej jeździe innego wymiaru nabierają doskwierając czasami dobitnie. Niemniej rumak sprawuje się przednio i z ochotą poznaje nieznane mu jeszcze asfalty.





Rower:Trek
Dane wycieczki:
46.32 km (0.00 km teren), czas: 01:47 h, avg:25.97 km/h,
prędkość maks: 56.69 km/hTemperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 10 (kcal)
Szatan nie rumak ;)
Sobota, 22 lutego 2020 | dodano: 22.02.2020Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Sukowy-Młynice-Starczewo-Strzelno-Bławaty-Ciechrz-Strzelno-Stodólno-Sławsk Wielki-Kruszwica
Nie mogłem się już doczekać tego dnia kiedy dosiądę nowego rumaka, zatem nie mogło być dziś inaczej żebym tegoż nie uczynił. To co stało się w chwilę po wyjeździe przeszło moje najśmielsze oczekiwania... Normalnie bajunia, niebo w ziemi, bowiem to szatan jest a nie bicykl jakiś. Przewidywane regulacje ustawień nie miały miejsca, bowiem być może to emocje, a może też wstępne ustawienia okazały się na tyle precyzyjne, że postanowiłem póki co nic nie zmieniać. Nowe przeżycie, nowe doświadczenie i niech tylne koło goni przednie w ten czas ;)
Krótki "przystankowy" postój w celu obiecanej fotki z pierwszej wyprawy ;)


Rower:Trek
Dane wycieczki:
41.91 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:28.25 km/h,
prędkość maks: 57.20 km/hTemperatura:8.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 8 (kcal)
Przewietrzyć rumaka
Niedziela, 9 lutego 2020 | dodano: 09.02.2020Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Włostowo-Krzywe Kolano-Nożyczyn-Kuśnierz-Wronowy-Młyny-Strzelno-Stodólno-Sławsk Wielki-Kruszwica
Jako żem wiosnę wyczuł nosem, rumaka szosowo-wyprawowego ze snu zimowego zbudziwszy przewietrzyć go postanowił porą przedpołudniową. Wiatry przybierające na sile z kierunków południowych i zachodnich nieco zwiastują załamanie pogodowe a w telewizorni, ktoś nawet wspominał o nadchodzącym orkanie Sabina. Się zobaczy czy mości Sabina narozrabia, czy tylko większym podmuchem przez okolice przeleci. Jednakoż śmiem podejrzewać, iż zima tylko w kalendarzu jeszcze jakiś czas trwać będzie. Zatem, aby do wiosny :)



Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
54.07 km (0.00 km teren), czas: 02:08 h, avg:25.35 km/h,
prędkość maks: 44.04 km/hTemperatura:4.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 5 (kcal)
MLXXII etap -...128 % normy...
Niedziela, 20 października 2019 | dodano: 20.10.2019Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Sukowy-Młynice-Starczewo-Strzelno-Ciechrz-Wymysłowice-Markowice-Przedbojewice-Kruszwica
Przodownikiem pracy to już z wiadomej przyczyny nie będę, ale przodownikiem mojej prywatnej pracy rowerowej jak najbardziej być mogę, choć cyfra z przodu zupełnie inny wymiar ma :) Dziś krótko, choć sam nie wiem dlaczego, tak mi się pojechało. Szybko zleciało i przyznać muszę, na boga amerykańskiego zapomniałem się zatrzymać na podwieczorek i na symboliczną choć jedną fotkę. Pogoda w dalszym ciągu zacna, że można na początku trzeciej dekady października w gaciach krótkich pomykać. Czy długo jeszcze ?
Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
41.58 km (0.00 km teren), czas: 01:37 h, avg:25.72 km/h,
prędkość maks: 34.38 km/hTemperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
MLXXI etap -...irytująca metka...
Sobota, 19 października 2019 | dodano: 19.10.2019Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Włostowo-Krzywe Kolano-Skulska Wieś-Czartowo-Wandowo-Kijowiec-Ślesin-Piotrkowice-Kolebki-Leśnictwo-Ignacewo-Nykiel-Sompolno-Dziadak-Morzyczyn-Racięcin-Nowa Wieś-Szewce-Piotrków Kujawski-Jerzyce-Kaspral-Brześć-Karsk-Witowice-Janocin-Tarnowo-Bródzki-Kruszwica
Tygodniowy plan ilości przejechanych kilometrów wykonany w 108,7 %, a przecież jutro jeszcze niedziela. Wiele zatem zależy od aury a tylko trochę ode mnie. Póki co wzorowa pogoda, taka jaką mógłby zaakceptować by trwała cały rok.
Dziś na południe bez pomysłu gdzie, bowiem przez blisko 50 km byłem zaabsorbowany lokalizacją dziwnego odgłosu, którego źródła pochodzenia bym się nie spodziewał. Cichy, lecz niedający spokoju furkoczący odgłos towarzyszył mi od samego wyjazdu co powodowało, że kręciłem się w rumaczym siodle nasłuchując pracy napędu i szumu opon. Jednak to nie rumak owe odgłosy wydawał a częściowo odklejona wewnątrz kasku papierowa metka. Ruch powietrza poprzez otwory wentylacyjne kasku powodował odgłos niczym łopocząca flaga na wietrze. Niewielki kawałek papieru, wiatr plus rezonująca skorupa kasku i wszystko jasne. Na postoju, nad jeziorem w okolicy Sompolna usunąłem irytującą metkę i kolejna 50-tka upłynęła już zgoła odmiennie.
Ślesin i jezioro Ślesińskie





Arnoldzik nadjeziorny

Sztuczne jezioro powstające po odkrywce Lubstów.

50-ty kilometr i zimna pizza pod suchym drzewem :)


Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
101.75 km (0.00 km teren), czas: 03:56 h, avg:25.87 km/h,
prędkość maks: 42.73 km/hTemperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 3 (kcal)
MLXX etap -...październikowe wieczory...
Piątek, 18 października 2019 | dodano: 18.10.2019Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Włostowo-Mirosławice-Kijewice-Młyny-Młynice-Starczewo-Strzelno-Markowice-Bożejewice-Sławsk Wielki-Kruszwica
Krótkogaciowy póki co jest miesiąc październikowy, choć szybko już noc zapada. Teraz sobota i niedziela, ale od nowego tygodnia rumaka nocnego przysposobię coby zachodzącego słońca nie gonić. Łańcuch w rumaku szosowo-wyprawowym kończy żywot po około 6000 km i muszę przyznać, że jak na klasę HG-53 to dobry wynik, bowiem z umiłowaniem dbam o napęd, czyszcząc go i smarując nader często. Moja ulubiona pora roku trwa, rowerowo czuję się wyśmienicie, podczas moich wycieczek cieszę oko widokami zachodzącego październikowego słońca. Słońce zaszło po raz kolejny a ja już nie mogę się doczekać jutra :)




Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
41.53 km (0.00 km teren), czas: 01:39 h, avg:25.17 km/h,
prędkość maks: 39.44 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
MLXIX etap -...nic nie wiem...
Czwartek, 17 października 2019 | dodano: 17.10.2019Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Sukowy-Młynice-Strzelno-Markowice-Przedbojewice-Kruszwica
Życie jest okrutne, jak bezliczbowa matematyka wredna jak wsza i pchła razem wzięte. W zasadzie to mógłby się dowiedzieć i nauczyć tego czego nie wiem, nie umiem, nie znam. Irytujące staje się i agresję powoduje niepotrzebną zupełnie, zatem siędę w zaciszu, albo na rower pójdę i będę czekał dalej kiedy w końcu przydadzą mi się te cotangensy, logarytmy i całki. Tak naprawdę to coś już wiem, ale nie powiem ;) Pustelnię na stare lata wybuduję i już tam zostanę...
Droga kręta :)

Słońce zachodzi, tak jak wczoraj zaszło.

Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
40.22 km (0.00 km teren), czas: 01:31 h, avg:26.52 km/h,
prędkość maks: 39.44 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 3 (kcal)
MLXVIII etap -...jeszcze na krótkie gacie...
Wtorek, 15 października 2019 | dodano: 15.10.2019Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Włostowo-Krzywe Kolano-Nożyczyn-Jeziora Wielkie-Dobsko-Włostowo-Kruszwica
Łaskawa aura, równo w połowie październikowego miesiąca pozwala krótkie gacie odziać. Po pracy niewiele jasności zostaje, bowiem na kwadrans przed 18-tą lampy palić trzeba. Słońce jakby szybciej z dniem się żegna i w chwilę po jego zniknięciu za horyzontem mrok okolicę spowija. Niebo bezchmurne konwekcję powoduje i z początkiem nocy po gaciach ciągnie chłodem. Dziś wycieczka nad jezioro Skulska Wieś, tradycyjne foty i odwrót wartki, co by przed zmrokiem zdążyć, bowiem rumak wyprawowy do jazdy typowo nocnej nieprzystosowany zbytnio.






Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
44.77 km (0.00 km teren), czas: 01:37 h, avg:27.69 km/h,
prędkość maks: 36.45 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
MLXVII etap -...założenia są takie...
Niedziela, 13 października 2019 | dodano: 13.10.2019Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Sukowy-Młynice-Strzelno-Cieńcisko-Ostrowo-Orchowo-Słowikowo-Trzemżal-Płaczkowo-Wylatowo-Chabsko-Mogilno-Szczeglin-Czarnotul-Strzelce-Rzadkwin-Ciechrz-Strzelno-Sławsk Wielki-Kruszwica
Założenia są takie, plan jest taki... Nie, tylko założenia, bo założenia to nie plan, tak uważam ;) Założenia są takie, że aby dosięgnąć celu wypada tygodniowo zbierać co najmniej 210 km. To niewiele jednak jestem świadomy, iż przeszkadzać w tym będzie mi praca i pogoda, która u schyłku roku nieprzewidywalna bywa i zła. Nie zawsze matka natura łaskawość swą okaże jak w ten weekend, dmuchając tylko wiatrem zapał studziła. Jedziemy zatem dalej nie myśląc o tym za dużo, co by w obsesji się nie pogrążyć zbytnio. Nie łatwe to zadanie...
Głucha Puszcza, droga Orchowo - Słowikowo


Las jesienny

...a niebo jest przy tym niebieskie

Droga Trzemżal - Wylatowo

deszczownie są różne ;)

Drewniany kościół pw. Świętych Apostołów Piotra i Pawła z 1761 roku w Wylatowie

Nieprzyjazna cyklistom krajowa 15-tka i cienias :)

Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
100.42 km (0.00 km teren), czas: 04:04 h, avg:24.69 km/h,
prędkość maks: 40.99 km/hTemperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 5 (kcal)