- Kategorie:
- SZOSA SAMOTNIE.682
- SZOSA TOWARZYSKA.173
- TOROWO.5
- TREKKING SAMOTNIE.1147
- TREKKING TOWARZYSKI.41
- TRENAŻER.40
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2016
Dystans całkowity: | 453.81 km (w terenie 5.72 km; 1.26%) |
Czas w ruchu: | 19:42 |
Średnia prędkość: | 23.04 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.90 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (80 %) |
Suma kalorii: | 33 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 45.38 km i 1h 58m |
Więcej statystyk |
DCCXXIV etap -...wieczór taki piękny...
Sobota, 3 grudnia 2016 | dodano: 03.12.2016Kategoria TREKKING SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Tupadły-Ludzisko-Janikowo-Trląg-Strzelce-Strzelno-Sławsk wielki-Kruszwica
...Bella, Bella Donna, wieczór taki piękny... Tak śpiewał w latach pięćdziesiątych Jan Danek i Janusz Gniatkowski, i mi się udzieliła z lekka piosnka ta... nucę sobie to teraz ;) Było dziś przepięknie, fotki robione telefonem z matrycą pięciomegapikselową zwłaszcza przy pomrokach nadchodzącej nocy nie oddają rzeczywistości niestety. Pozostaje uwierzyć na słowo, iż dziś zachód słońca był przepiękny i jak zawsze inny. Zimno, wietrznie jednakoż jak się myśli poważnie o jeżdżeniu rowerem to nie ma wymówek, czas czy nie czas podnieść poprzeczkę... Może jeszcze nie teraz... Kto wie ? 30 km, 40 km, 50 km...100 km... to takie turystyczne popierdółki... Nowe wyzwania, nowe cele, nowe drogi czekają... Teraz może być już tylko lepiej, zatem komu w drogę temu rower ;)
...a dziś było tak... ( fotki robione w czasie jazdy, bo nie chciało mi się zatrzymywać )
HR max - 170 / 95%
HR średnie - 144 / 80%
Rower:Merida
Dane wycieczki:
50.34 km (0.00 km teren), czas: 02:03 h, avg:24.56 km/h,
prędkość maks: 37.80 km/hTemperatura:1.0 HR max:170 ( 95%) HR avg:144 ( 80%) Kalorie: 5 (kcal)