Arnoldzik
- Kategorie:
- SZOSA SAMOTNIE.682
- SZOSA TOWARZYSKA.173
- TOROWO.5
- TREKKING SAMOTNIE.1147
- TREKKING TOWARZYSKI.41
- TRENAŻER.40
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 200.42 km (w terenie 37.09 km; 18.51%) |
| Czas w ruchu: | 09:31 |
| Średnia prędkość: | 21.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma kalorii: | 13 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 28.63 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
CCXXXIX etap -...szosą, na szosie i po szosie...
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 29.06.2012Kategoria SZOSA SAMOTNIE
Trasa: Kruszwica-Sławsk Wlk.-Strzelno-Strzelce-Trląg-Janikowo-Tupadły-Kruszwica
DEKALOG SZOSOWY
Ja jestem szosa twoja, rower, który cię wywiódł z drogi polnej, z raju MTB-owców.
1. Nie będziesz miał szos cudzych przede mną.
2. Nie będziesz brał na wycieczki innego roweru niż szosa.
3. Pamiętaj abyś dzień szosowy święcił.
4. Czcij rowery swe i szosę swoją.
5. Nie złomuj swojej szosy.
6. Nie używaj cudzej szosy.
7. Nie kradnij innej szosy.
8. Nie mów fałszywego świadectwa przeciw szosie swojej.
9. Nie pożądaj szosy bliźniego swego.
10.Ani żadnej innej szosy, która jego jest.
Widok znajomy ten...
Lansik też jest ważny ;)
mmmmmm ;)
Temperatura:27.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
DEKALOG SZOSOWY
Ja jestem szosa twoja, rower, który cię wywiódł z drogi polnej, z raju MTB-owców.
1. Nie będziesz miał szos cudzych przede mną.
2. Nie będziesz brał na wycieczki innego roweru niż szosa.
3. Pamiętaj abyś dzień szosowy święcił.
4. Czcij rowery swe i szosę swoją.
5. Nie złomuj swojej szosy.
6. Nie używaj cudzej szosy.
7. Nie kradnij innej szosy.
8. Nie mów fałszywego świadectwa przeciw szosie swojej.
9. Nie pożądaj szosy bliźniego swego.
10.Ani żadnej innej szosy, która jego jest.
Widok znajomy ten...
Lansik też jest ważny ;)
mmmmmm ;)
Rower:Mont Ventoux
Dane wycieczki:
50.53 km (0.00 km teren), czas: 01:46 h, avg:28.60 km/h,
prędkość maks: 40.90 km/hTemperatura:27.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
CCXXXVIII -...nocny wypadzik na półwysep Potrzymiech...
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano: 23.06.2012Kategoria TREKKING TOWARZYSKI
Trasa: Kruszwica-Gocanowo-Witowice-Ostrowo-Złotowo-Ostrówek-"Rysiówka"-Ostrówek-Lubstówek-Włostowo-Łagiewniki-Kruszwica
Sympatyczny i bardzo udany wieczorowo-nocny wypadzik na półwysep Potrzymiech na J. Gople. Małe ognisko na terenie ostoi Nadgoplańskiego Parku Tysiąclecia "Rysiówka". Powrót w całkowitych ciemnościach spowitych unoszącą się nisko mgłą, pośród zapachów wszelkiego kwiecia polnego i przy akompaniamencie nocnych stworzeń.
No i jedziemy
Zachód słońca nad J. Gopłem
Rumaki podczas przeprawy promowej
Rowerowa brać przy ognisku ;)
Arnoldzik przy ognisku ;)
Temperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1 (kcal)
Sympatyczny i bardzo udany wieczorowo-nocny wypadzik na półwysep Potrzymiech na J. Gople. Małe ognisko na terenie ostoi Nadgoplańskiego Parku Tysiąclecia "Rysiówka". Powrót w całkowitych ciemnościach spowitych unoszącą się nisko mgłą, pośród zapachów wszelkiego kwiecia polnego i przy akompaniamencie nocnych stworzeń.
No i jedziemy
Zachód słońca nad J. Gopłem
Rumaki podczas przeprawy promowej
Rowerowa brać przy ognisku ;)
Arnoldzik przy ognisku ;)
Rower:Merida
Dane wycieczki:
53.22 km (4.00 km teren), czas: 02:19 h, avg:22.97 km/h,
prędkość maks: 35.30 km/hTemperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1 (kcal)
CCXXXVII etap -...wieczorowo...
Niedziela, 17 czerwca 2012 | dodano: 17.06.2012Kategoria TREKKING SAMOTNIE
Wieczorny spacer po Kruszwicy ;)
Temperatura:21.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
18.60 km (4.00 km teren), czas: 00:51 h, avg:21.88 km/h,
prędkość maks: 31.50 km/hTemperatura:21.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1 (kcal)
CCXXXVI etap -...z Witusiem - stacja Karczyn...
Wtorek, 12 czerwca 2012 | dodano: 12.06.2012Kategoria TREKKING TOWARZYSKI
Trasa: Kruszwica-Kobylniki-Szarlej-Karczyn-Karczyn(stacja PKP)-Wróble-Bródzki-Kruszwica
Temperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
24.48 km (4.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:16.88 km/h,
prędkość maks: 26.30 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
CCXXXV etap -...z Witusiem wokół komina...
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 | dodano: 12.06.2012Kategoria TREKKING TOWARZYSKI
Trasa: Kruszwica-Rzepiszyn-Zakupie-Polanowice-Giżewo-Rzepowo-Łagiewniki-Kruszwica
Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
16.12 km (8.00 km teren), czas: 01:01 h, avg:15.86 km/h,
prędkość maks: 25.90 km/hTemperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
CCXXXIV etap -...skromnie po przerwie...
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 | dodano: 04.06.2012Kategoria TREKKING TOWARZYSKI
Trasa: Kruszwica-Polanowice-Janikowo-Książ-Stodoły-Stodólno-Sławsk Wlk.-Kruszwica
Temperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
Rower:Merida
Dane wycieczki:
26.38 km (6.00 km teren), czas: 01:12 h, avg:21.98 km/h,
prędkość maks: 52.00 km/hTemperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2 (kcal)
CCXXXIII etap -...psie rowerowanie...
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 | dodano: 04.06.2012Kategoria TREKKING TOWARZYSKI
Trasa: Kruszwica-Łagiewniki-Rzepiszyn-Zakupie-Polanowice-Łagiewniki-Kruszwica
W ramach treningu posokowca, czyli rower jedzie a piesek biegnie ;)
Temperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 3 (kcal)
W ramach treningu posokowca, czyli rower jedzie a piesek biegnie ;)
Rower:
Dane wycieczki:
11.09 km (11.09 km teren), czas: 00:55 h, avg:12.10 km/h,
prędkość maks: 27.10 km/hTemperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 3 (kcal)